Das Wochenbett beginnt nach der Geburt und dauert sechs bis acht Wochen bis nach der Geburt. Die Gebärmutter und der Beckenboden müssen sich erst wieder zurückbilden, daher braucht es Zeit für eine Erholung, nach etwa ein bis zwei Wochen nach der Geburt ist der innere Muttermund wieder geschlossen.

Es ist eine neue, aufregende Zeit, die oft mit Fragen verbunden ist, daher haben wir Ihnen die wichtigsten Informationen zusammengefasst.

Körperliche Anstrengungen sollten vermieden werden:

Junge Mütter sollten sich in der ersten Zeit im Wochenbett mit der Bewegung und körperlichen Aktivitäten nicht überfordern, sondern diese langsam steigern. Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs ist circa nach zwei Monaten bei einer normalen Geburt möglich, bei einem Kaiserschnitt ab drei Monaten nach der Geburt.

Wochenfluss & Milcheinschuss nach der Entbindung:

Durch die Rückbildung der Gebärmutter nach der Entbindung setzt der sogenannte Wochenfluss, „Lochien“, ein. Dabei wird Blut, Gewebe und Schleimhaut von der Gebärmutter abgesondert, in den ersten Tagen nach der Geburt ist der Ausfluss heftiger und kann bis zu sechs Wochen anhalten. Nach der Entbindung beginnt die Brust nach etwa zwei bis vier Tagen, Milch zu bilden, um das Kind stillen zu können. Unterstützung beim Stillen und hilfreiche Tipps- und Tricks erhalten Sie unter anderem bei Ihrer Hebamme oder bei Ihrem behandelnden Arzt.