Geburtsvorbereitung für Paare

Intensivkurs

Unsere Kurse finden an einem Wochenende statt und ermöglichen es Ihnen, sich gemeinsam in der Gruppe auf die Geburt, die erste Vorbereitung auf die Zeit mit Ihrem neugeborenen Baby (Wochenbett) und das Stillen einzustimmen.

Bei dem Geburtsvorbereitungskurs werden Ihnen praktische und theoretische Inhalte zu den verschiedenen Phasen einer Geburt mit auf den Weg gegeben. Als Schwangere lernen Sie dabei wie Atem- und Entspannungstechniken, Körperhaltung und Bewegung Ihnen beim Umgang mit den Wehen helfen können. Als unterstützender Partner erhalten Sie einen guten Einblick, in welcher Weise man als schwangere Frau bei einer Geburt gefordert ist und lernen verschiedene Optionen der Unterstützung kennen. Für die Wochenendseminare sind sieben Stunden pro Tag vorgesehen, dies entspricht vierzehn Stunden pro Wochenende.

Gerne begleiten wir Sie bei folgenden Themen:

  • Geburt einfach und anschaulich erklärt
  • Vorbereitung für die Wochenbettzeit und das Stillen
  • Beratung von Möglichkeiten der Schmerzbehandlung während der Geburt, PDA
  • Verschiedene Körperübungen zum Mitmachen für ein besseres Körpergefühl und weniger Beschwerden in der Schwangerschaft
  • Unterschiedliche Wehenarten mit passenden Atem- und Entspannungstechniken
  • Hypnobirthing, mit moderner Hypnosetechnik, Hypnotisieren und Selbsthypnose
  • Viele Partnerübungen für die verschiedenen Gebärpositionen und ihre Wirkung

Wochenendkurs 10:00 – 17:00 Uhr

02. Mrz 2024 – 03. Mrz 2024

29. JuN 2024 – 30. Jun 2024

19. Okt 2024 – 20. Okt 2024

Gute Vorbereitung

Säuglingspflege Seminar

Wochenbettvorbereitungs- und Stillkurs

Unser Seminar findet an einem Sonntag statt und ermöglicht es werdenden Eltern und Großeltern,… , sich gemeinsam in der Gruppe auf einen geplanten Kaiserschnitt – primäre Sectio -,die erste Vorbereitung auf die Zeit mit Ihrem neugeborenen Baby – Wochenbett – und das Stillen einzustimmen.

Bei dem Säuglingspflege und Wochenbett- Vorbereitungskurs werden Ihnen praktische und theoretische Inhalte zu den verschiedenen Themen mit auf den Weg gegeben. Dieser Säuglingspflegekurs soll Ihnen helfen, sicherer im Umgang mit Ihrem Baby zu werden. Wir demonstrieren Ihnen das Baden, Wickeln, Pucken, Tragen…, leiten Sie an, geben hilfreiche Tipps und Tricks und werden mit Ihnen eine kleine Apotheke für “Notfälle” zusammenstellen.

Folgende Themen behandeln wir in unserem Kurs:

  • Packliste für Kliniktasche
  • Erstaustattung
  • Vorbereitung für die Wochenbettzeit und das Stillen
  • Sicheres Handling beim Baden, Wickeln, Pucken und Pflegen
  • Trage- und Haltegriffe, Tragetuchberatung
  • Informationen über notwendige Pflegeartikel
  • Nabel-, Nagel-, Augen- und Ohrenpflege
  • Signale erkennen wie Hunger, Müde, Angst und Schmerzen
  • Merkmale eines Neugeborenen
  • Säuglingsapotheke
  • Ernährung eines Babys / Beikost

Sonntag 10:00 – 17:00 Uhr

03. Mrz 2024

30. Jul 2024

20. Okt 2024

Schritt für Schritt

Stillkurs

Gute Vorbereitung

Der vielfältige Aspekt der Muttermilchernährung ist jedoch faszinierend, das Seminarprogramm bietet Ihnen zudem einen gezielten Stillkurs zur „Stillvorbereitung der Eltern auf die Stillzeit“ an und erleichtert das Stillen nach der Entbindung. Die erfahrene Still- und Laktationsberaterin informiert über das Stillen sowie über den Bindungsaufbau in Theorie und Praxis. Sie erklärt die Vorbereitungsmöglichkeiten während der Schwangerschaft und die Praxis des Stillens wie etwa anhand von Stillskizzen, Stillpositionen, Brustmassage, Handentleerung und vielen weitere Themen. Der Stillkurs hilft den werdenden Eltern sich auf die Zeit nach der Geburt vorzubereiten und eine gut informierte Entscheidung über die Ernährung Ihres Babys zu treffen. Auch Großeltern, die ihre Kinder unterstützen und sich über die neuesten Erkenntnisse informieren möchten, sind ebenfalls willkommen.

Folgende Themen werden unter anderem behandelt:

  • Wie ernährt man sich richtig in der Schwangerschaft?
  • Wie kann man mit Erkrankungen in der Stillzeit umgehen?
  • Wie bereitet man sich am besten während der Schwangerschaft auf die Stillzeit vor?
  • Wie können häufige Stillprobleme vermieden werden?
  • Wie können die richtigen und passenden Stillpositionen für Mama & Baby gefunden werden?
  • Wie kann Milchpumpenbedarf festgestellt werden?
  • Wie kann man einen Milchstau und Brustentzündungen behandeln?
  • Wie kann man gegen wunde Brustwarzen und Probleme beim Stillen vorbeugen?
  • Wie wirkt eine Laserbehandlung?
  • Wie schnell wirkt eine Lasertherapie?
  • Wie sind die Signale und Entwicklung des Babys zu verstehen?

Sonntag 14:30 – 17:00 Uhr

03. Mrz 2024

30. Jul 2024

20. Okt 2024

Unterstützung

Schwangerschaftsyoga

Stärkung und Entspannung

Yoga ist eine wundervolle Methode den Körper nach der Schwangerschaft wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen, mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen. Ideal auch nach Ihrem Rückbildungskurs zur weiteren Stärkung Ihrer Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur und zur Stabilisierung des gesamten Körpers. In diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper nach den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt auf sanfte Weise zu stärken und wieder ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Sie sammeln körperliche und mentale Kraft und Energie für die neue, aufregende, aber auch herausfordernde Zeit mit Ihrem Baby.

ind. Termine nach Vereinbarung

In Balance

Erste Hilfe an Säuglingen und Babys

Richtig handeln

Im Durchschnitt dauert es 12 Minuten, bis der Rettungsdienst eintrifft. Sie lernen im Kurs, Notfallsituationen richtig einzuschätzen und die 12 Minuten zu überbrücken, bis der Rettungsdienst bei Ihnen und Ihrem Kind eintrifft.

Kenntnisse in Erster Hilfe können Leben retten. Notfallsituationen versetzten uns in einen besonderen emotionalen Stress. Gerade dann, wenn unser eigenes Baby oder Kind Hilfe benötigt. Im Ernstfall sind Sie die Ersthelfer und müssen eine Notfallsituation richtig einschätzen und dementsprechend richtig handeln.

Im Seminar „Erste Hilfe am Kind“ vermitteln wir theoretisches Fachwissen und praktische Handlungskompetenzen. Das Seminar dauert 3,5 Stunden und jede:r Teilnehmer: in bekommt eine Broschüre, in der das Gelernte nachgelesen werden kann.

Kursinhalte sind unter anderem:

  • Wiederbelegung bei Säuglingen und Kindern
  • Entfernung von Fremdkörpern aus Luft -und Speiseröhre
  • Verhalten bei thermischen Schäden
  • Vergiftung
  • Fieberkrämpfe
  • Plötzlicher Kindstod (SIDS)

Wochenende 10:00 – 13:00 Uhr

Samstag, 17. Feb 2024

Sonntag, 15. Sep 2024

Im Notfall

Rückbildungskurs

Rückbildung mit oder ohne Kind

Der Rückbildungskurs dient zur Kräftigung und Mobilisierung des Beckenbodens, der durch die Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurde. Die Übungen beziehen sich auf den gesamten Körper, zusätzlich werden Entspannungs- und Atemsübungen an Sie weiter vermittelt, die auch Zuhause fortgeführt werden können.

In dem Kurs möchten wir Sie unterstützen, zu Ihrem gewünschten, positiven Körpergefühl zurückzufinden und Ihre Muskulatur dabei zu stärken. Bei der Koordination der eigenen Gliedmaßen und dem eigenen körperlichen und emotionalen Wohlbefindens, hilft ein gesundes Körpergefühl, um die physische Veränderung nach der Geburt wieder zurückzubilden. Des Weiteren ermöglicht das Zusammentreffen unterschiedlicher Mütter einen hilfreichen Gedankenaustausch untereinander.

Der Kurs findet wöchentlich in Kleingruppen über einen Zeitraum von acht Wochen in Präsenz statt. Ein Einstieg ist nach zwei Monaten nach dem Geburtstermin möglich. An gesetzlichen Feiertagen verschiebt sich der Rückbildungskurs um eine Woche nach hinten.

Donnerstags 10:30 – 12:00 Uhr

01. Feb 2024 – 21. Mrz 2024

28. Mrz 2024 – 16. Mai 2024

23. Mai 2024 – 11. Jul 2024

18. Jul 2024 – 05. Sep 2024

12. Sep 2024 – 31. Okt 2024

07. Nov 2024 – 02. Jan 2025

Zurück zur stabilen Mitte

Eltern – Kind – Kurs

(Baby Kurs)

Frühförderung der Entwicklung des Kindes

Wir begleiten Sie und Ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr und helfen die individuellen Fähigkeiten, Motorik und Bedürfnisse Ihres Kindes wahrzunehmen und fördern die Entwicklung der sozialen Kompetenz in einem geschützten Raum.

Die Entfaltung und Entwicklung Ihres Kindes stehen während der Kurse im Vordergrund, sowie jede Menge Spielanregungen und ein wertvoller Gedanken- und Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Es werden darüber hinaus Spiele und Bewegungsabläufe gezeigt, die auch Zuhause fortgeführt werden können.

Ind. Termine nach Vereinbarung

Von Anfang an

Weitere Leistungen

Verschaffen Sie sich einen Überblick

Akupunktur

Lasertherapie

Stillberatung

Shōnishin

Vorsorge & Nachsorge

Hypnobirthing

gitterpflaster akupunktur

Beikost

Kinesiotaping

Kontakt

Wir freuen uns von Ihnen zu hören

Sie erreichen uns auf verschiedenen Wegen. Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail für Ihre Betreuungsanfrage.

Wir freuen uns auf Sie!

E-Mail:
Info@Hebammenpraxis-Winterhude.de

Telefonnummer:
040 • 2880 7970

Adresse:
Ohlsdorfer Str. 17-21 • 22299 Hamburg

Termine nur nach vorheriger Vereinbarung per E-Mail

 

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